燃えろ、オレの体脂肪。
2003年3月3日今日はインストラクターのお兄さんと、
今の体の状態を確認し、カウンセリングを受けながら
個人メニューを作ってもらいました。
実際出来あがるのは3日後くらいだけど。
体脂肪率と脂肪の重量が標準をオーバーしていました。
主にモモとケツのせいです。
誓いも新たに頑張る事にしました。
しかし。
「筋肉3キロ」はかなり無謀な設定だったらしく、
＜プロ級のボディービルダーなんかが頑張って頑張って
1年2キロくらいなんだって（爆）
「とりあえず脂肪を減らしつつ筋トレで鍛えよう。」に
路線変更。
マメに通うぞ。
今の体の状態を確認し、カウンセリングを受けながら
個人メニューを作ってもらいました。
実際出来あがるのは3日後くらいだけど。
体脂肪率と脂肪の重量が標準をオーバーしていました。
主にモモとケツのせいです。
誓いも新たに頑張る事にしました。
しかし。
「筋肉3キロ」はかなり無謀な設定だったらしく、
＜プロ級のボディービルダーなんかが頑張って頑張って
1年2キロくらいなんだって（爆）
「とりあえず脂肪を減らしつつ筋トレで鍛えよう。」に
路線変更。
マメに通うぞ。
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